بهترین راهکار جلوگیری از دیسک کمر، توجه به عوامل پیشگیرانه و حفظ سلامت ستون فقرات است.…
ریلیز کردن کمر از جمله تکنیک‌های منوال تراپی است که برای باز کردن نقاط ماشه‌ای از…
جراحی دیسک کمر در صورت پارگی آن الزامی است. در این نوع جراحی‌ها از پروتزهای مصنوعی…
روش‌های مکنزی از جمله درمان‌های منوال تراپی است که برای تسکین دردها و حتی درمان دیسک…
دیسک کمر عارضه‌ای دردناک و محدود کننده است. در مواردی که با پارگی شدید دیسک و…
درمان دیسک کمر در منزل امکان پذیر است؛ به شرط آنکه پروسه درمان را با دقت…
آیا هر دردی در ناحیه کمر مربوط به دیسک کمر است؟ از طرفی آیا علائم دیسک…
رابطه بین دیسک کمر و سیاتیک هر دو دردهایی هستند که در ناحیه کمر ایجاد شده…